5月16日，在沈阳职工文化体育活动中心，一场热闹非凡的职工跳绳决赛拉开帷幕。场馆内绳声清脆、喝彩不断，来自全市各行各业的229名选手用一根根跳绳，跳出了健康体魄，也跳出了团结协作与奋发向上的精神风貌。

这次比赛是沈阳市总工会举办的2026年职工跳绳大赛决赛，主题为“中国梦·劳动美——建功‘十五五’奋进新征程”。市总工会相关负责人介绍，今年以来，工会持续推进“中国梦·劳动美”主题宣传教育，通过丰富多样的文体活动弘扬中华体育精神、劳模精神、劳动精神和工匠精神，既增强职工思想引领，又提升大家的精神文化生活和身体素质，展现沈阳职工在“十五五”开局之年的奋斗姿态。

比赛共设置单人30秒单摇跳、双人30秒“1带1”、4×30秒单摇接力、1分钟10人长绳“8”字跳等项目，单人和双人项目分男子组、女子组。4月中旬先在线上进行了预赛，吸引了全市2000多名职工参加，最终各项目前八名、共229名职工晋级线下决赛。

赛场上表现抢眼的不在少数。女子青年组中，于洪区陵西街道北环社区联合工会选手藏莹莹在30秒单摇跳中跳出158下，拿下冠军。她说，自己练跳绳两年，“就是喜欢”，跳完浑身放松，把这种激情和不服输的劲儿带到工作中，遇到困难也不轻易认输，“跳绳教会我永不言败”。

沈阳市消防救援支队机关工会代表队则成了一道特别亮眼的“火焰蓝”，他们整齐高喊口号，配合默契，拿下30秒“1带1”男子青年组冠军、4×30秒单摇接力冠军，并获长绳“8字跳”亚军。队员胡伯宇表示，他们以饱满热情和昂扬斗志在赛场上挑战自我、超越自我，“以赛会友、互学共进，在竞技中成长，在拼搏中进步”，这也是所有参赛选手的共同心声。

为了让更多职工参与，今年市总工会把跳绳纳入全市职工体育赛事，采用“线上预赛+线下决赛”的方式。跳绳门槛低、趣味性强，非常适合职工群体。东北育才学校工会代表队的刘洪金说，跳绳尤其是团队项目，非常考验团结协作，通过比赛，同事间关系更近了，工作也更能拧成一股绳。许多参赛职工表示，要把赛场上的拼搏和合作精神转化为岗位上的实干和创新，在“十五五”的新征程中不断“跳出”新成绩、“跃上”新台阶。

闭幕式上，获奖选手捧着证书，笑容灿烂。市教科文卫工会、市机械轻化工会、沈河区总工会等10家单位获得“优秀组织奖”。比赛虽有终点，奋斗却没有终点。全市各级工会将以本次活动为契机，继续深入推进“中国梦·劳动美”主题宣传教育，打造健康、文明、昂扬、全民参与的职工文化，引导广大职工以更加积极的精神状态，为沈阳在中国式现代化进程中写好“沈阳篇章”贡献力量。

记者在现场看到，不同年龄段、不同岗位的职工，在30秒单摇、双人配合、“8字跳”等项目中不断挑战自我，他们跃起的身影，就像这座城市正在蓄积的向上力量：蓬勃、有劲、不服输。赛后，选手们在阳光下交流动作要领，有人笑称，“名次不重要，和大家一起跳一跳，感觉自己都年轻了十岁。”

一根跳绳，在这里已不只是健身工具。它承载着个人的健康与自信，团队的协作与信任，也映照着“劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽”的时代主旋律，更折射出沈阳这座老工业基地在新时代的活力与担当。

今后，这根跳绳的故事，还会继续出现在生产一线的工间操里、工厂的空地上、写字楼的走廊间。跳起来，跳出精气神；动起来，奋进新征程。